这是一个较为沉重的话题，近段时间，无论从身边还是网络，不少年轻生命猝然离世的消息相继踏来，给家庭以重创，留给亲人朋友无尽伤痛！

这些触目惊心的消息，让人沉痛，发人深省，亦不得不让我们重视和关注诱发青年人群猝死的心脑血管问题。

预防，心梗猝死

最近3个月，瑞安市人民医院心血管内科成功抢救了16例45周岁以下心梗患者，年龄最小的仅27周岁。“有些患者，送到我们这里就不行了，连上台手术的机会都没有！”心血管内科陈世志医生有些沉重地道出这个数字。

“猝死，有50%的概率是冠心病的原因，心绞痛、心梗都属于冠心病，心梗是冠心病里最严重的一种。”瑞安市人民医院心血管内科主任叶向阳介绍，在夏季高热状态下，多种因素都会成为诱发急性心梗的可能。近年来，冠心病发病越来越年轻化，除了自身身体潜在的疾病诱因可能外，与青壮年群体工作强度大，熬夜、喝酒等不良生活习惯也有很大的关系。此外，夏季身体水分丢失量大，如果没有及时补水，血液粘稠度增加，血压偏低到一定程度后会引起冠脉堵塞，脏器供血不足。同时，随着身体新陈代谢的增加，体能负荷量大，心律加快，也容易诱发心脏类疾病。不容忽视的还有进出空调房问题，在冷热不均的反复刺激下，可能诱发血管痉挛甚至堵塞。

为此，定期体检非常重要，关注心电图、心超及血脂血糖状况是否有异常。急性心梗患者在发病前，都会有一些征兆出现，平常大家一定要注意自己身体突然出现的一些反应，例如胸闷、胸痛，引起警觉，及时就医。改变不当生活习惯，不持续熬夜，多度疲劳、酗酒，高温天气注意避暑补水，调整高压工作状态，劳逸结合。

若胸闷、胸痛严重，要赶紧拨打120，由于治疗有明确的时间窗，对疾病的早期识别、及时抢救很重要，瑞安市胸痛中心是浙南地区最早通过国家认证的单位之一，对所有急性胸痛患者开设绿色通道，多年来已成功抢救了大量急性心梗患者，由经验丰富的专家团队开展医疗救治。

警惕，动脉瘤性脑出血

动脉瘤性脑出血，“是颅内动脉的局部血管壁损害，形成膨出破裂出血，短时间内大量出血会挤压脑组织，使脑组织缺血缺氧甚至坏死，引发生命危险，需要及时进行抢救。”

急性脑出血，一般多发生于动脉瘤破裂引起的急性出血。瑞安市人民医院神经外科专家娄晓辉介绍，“在医学上，对动脉瘤出血的死亡率有三个三分之一的说法。第一次发生动脉瘤破裂的患者，有三分之一送到医院时就不行了。第二次发生破裂的患者中，又会有三分之一的人群丧生。若再发生第三次意外，那么基本都没有生还的希望。”去年我院神经外科抢救了80多例颅内动脉瘤破裂出血，其中有一半是青壮年。

脑出血可以在任何时间段发病，病死率很高，随着社会竞争压力的增加，昼夜颠倒的作息规律，饮食不合理，吸烟、酗酒等不健康生活习惯以及对身体健康的忽视，脑出血发病人群逐渐呈年轻化趋势。此外，长期高血压、高血脂会导致颈部动脉形成斑块溃疡、血栓，血栓脱落造成脑梗塞。

保护自己免受脑出血危害，更需要引起中青年人群的重视和警惕。

1.高温天气下，慎用空调，室内外温差不宜过大，若突然进入低温房间，人体血管会大面积迅速收缩，可能诱发脑卒中。

2.饮食均衡，控制高脂肪高胆固醇摄入，作息规律，保证充足睡眠，及时补充水分。

3.保持情绪的稳定，减少焦虑，不易过度激动或精神紧张。

4.体育锻炼把握适度，切忌盲目长时间超负荷运动。刚运动完，不易快速过量饮水，不马上冲澡而刺激血管收缩。

5.动脉瘤与先天、后天因素都有关联，早期及时发现很关键。

专家建议，平时除了常规体检外，还需配合再选择相对深入的体检项目，例如头颅磁共振+脑血管成像检查，对于有效筛查、及时发现病灶很有帮助。健康人群，一般建议四五年做一次脑部相关检查。

在生命面前，一切都是小事！

珍爱生命，从现在做起！